Croissance personnelle: les fondamentaux

« L’homme porte en lui sa seule chance de salut, la mise en œuvre de sa ressource intérieure »
Samuel Pisar

Il y a un endroit en soi, un endroit du coeur. où l’on ressent la solidité, la paix. et vers lequel il faut toujours revenir
Paule Amblard

Déterminer soi-même ses thèmes et objectifs de formation : indications pratiques

Les Ateliers de croissance allient une observation de sa vie concrète pour comprendre ses réactions et son ressenti dans les situations, un questionnement personnel, l’écoute et l’échange avec l’animateur.

Les points développés ici correspondent à autant de pistes que nous vous invitons à parcourir en relevant celles qui vous attirent. Il vous suffit ensuite de nous en faire part (un copié-collé du titre et du contenu suffisent) en utilisant le Configurateur de formation. Ainsi, nous serons en mesure de préparer une proposition adaptée à vos besoins qui vous parviendra par mail.

Solidité personnelle

De quoi parle-t-on?

Mettre en œuvre ses capacités, ne pas faire l’impasse sur ses difficultés et ses limites sont l’aboutissement d’une véritable solidité personnelle. Elle se traduit, tout à la fois, par la capacité à assumer sa vie de manière autonome et par une ouverture, une souplesse au niveau relationnel. Une avancée sur cet axe est fréquemment un préalable utile pour progresser dans sa solidité affective et sa liberté profonde. 2 ateliers de 12 heures chacun sont à votre disposition.

Diverses approches de soi-même, permettent d’explorer ce moi profond qui peut devenir base et source d’un dynamisme d’existence. Ce dynamisme nouveau apporte souvent l’impulsion indispensable pour sortir des ornières des comportements répétitifs et pour permettre un mieux vivre.

Au fond qui suis-je ?

Mettre ses ressources profondes au service de sa vie

Des questions abordées:

Comment éviter de retomber toujours dans les mêmes difficultés ?

Où trouver l’énergie pour changer des habitudes qui entravent ? Comment tenir bon dans les difficultés?

Y-a-t-il des outils pour mieux prendre soin de soi et respecter ses besoins?

« Être soi-même, quel enjeu pour sa vie ? »

Conduire sa vie par l’écoute de soi

Explorer les divers fonctionnements de sa personne pour conduire sa vie est bel et bien un enjeu majeur si l’on désire améliorer ses manières de faire et d’être au quotidien.

Des questions abordées au choix

Que puis-je faire pour développer mes compétences sociales (intellectuelles, émotionnelles et intuitives.

Comment prendre en main ma vie ? Quand il faut faire face, comment mettre toutes mes chances de mon côté ?

A quelles conditions ma sensibilité peut-elle être un atout et non un handicap ?

Solidité affective

« Le verbe aimer est difficile à conjuguer : son passé n’est pas simple, son présent n’est qu’indicatif, et son futur est toujours conditionnel. »
Jean Cocteau

« Le monde est du côté de celui qui est debout. »
[Proverbe arabe]

« Les larmes sont à l’âme ce que le savon est au corps. »
[Proverbe juif]

De quoi parle-t-on?

Progresser en solidité affective met en jeu 2 pôles: être capable d’aimer et accueillir l’amour des autre. Vivre avec aisance ces dimensions est vital pour une croissance… Or, Il est fréquent que l’on rencontre des problèmes à vivre ces pôles. Il est alors intéressant de se demander : quels sentiments suis-je capable d’éprouver et de manifester à celles et ceux que je rencontre ? Quels sont mes difficultés? D’où viennent-elles ? Réfléchir à de telles questions permet de libérer cette force d’amour essentielle à sa réalisation personnelle et relationnelle.

Aimer et être aimé : comment en vivre ?

Ce volet permet de prendre la mesure de sa manière de vivre les pôles « aimer » et « être aimé » en analysant ses mouvements intérieurs. Le but : dégager les dynamismes et les freins en jeu quand on aime et quand on est aimé et cerner des pistes d’observation et d’action pour mieux vivre ce potentiel. On explore au choix:

Déchiffrer son vécu lorsque « j’aime » et s’écouter vivre toutes ces facettes

S’aimer pour mieux aimer

Clarifier les manifestations de son besoin d’aimer et d’être aimé

Être au clair sur l’impact de son histoire

Reconnaître, accueillir l’amour de l’autre et me laisser changer à son contact

Mon histoire, amie ou ennemie pour ma vie ?

C’est en lisant ou relisant notre histoire qu’il est possible de dépasser son impact sur sa vie actuelle. Ainsi, cerner les aspirations et besoins qui ont traversé son enfance, son adolescence… jusqu’à aujourd’hui permet de clarifier ses réactions et d’approfondir au choix:

son regard sur son histoire
la relation à ses parents: mère, père, couple
la relations aux autres personnes importantes de son histoire
les accidents de parcours et les manques

L’enjeu de cette recherche est à la fois de faire la paix avec son histoire et de construire une véritable solidité affective gage d’une capacité d’être en inter-dépendance profonde avec les autres.

Liberté profonde

« La liberté est […] une conséquence du développement de la personnalité, atteint par l’effort et l’expérience personnelle. »
Maria Montessori

« Que règne la liberté. Car jamais le soleil ne s’est couché sur réalisation humaine plus glorieuse. »
Nelson Mandela

De quoi parle-t-on? Atteindre un tel but demande de chercher à quitter les conditionnements qui souvent enferment et freinent…Le sens d’une vie n’est-il pas cette fidélité à soi même qui laisse durablement paisible face à ses choix ? C’est cette cohérence qui peut libérer des culpabilités et non acceptations mortifères. Avec elle, il devient possible d’inventer sa vie pour qu’elle ressemble à ce que l’on est profondément. Progresser dans ce sens est essentiel pour « Etre soi, rien que soi, tout soi», comme l’exprimait le psychopédagogue André Rochais.

Décider une liberté à construire

« Vivre c’est décider », cet adage, souligne l’essentiel de savoir et pouvoir décider. Autrement dit de faire des choix réalistes, respectueux de soi-même. C’est à ce prix qu’il est possible de construire une liberté profonde capable de résister aux multiples conditionnements qui menacent un véritable libre arbitre.

Conscience et décision: vers une liberté profonde…

L’exploration de ces deux face de notre liberté passe par la recherche de nos réponses aux questions suivantes:

comment quitter la procrastination?
ma liberté : où est- elle ? Comment échapper à ce qui m’aliène ?
au fond qu’est-ce qui est important ? Dans ce sens, quoi choisir ?
Comment sortir du doute et de l’indécision?