Découvrez les outils gratuitement à votre disposition
L’autoformation est au coeur de notre approche de la croissance personnelle.
Nous vous proposons donc des outils qui peuvent déjà vous permettre de progresser. Cette réflexion personnelle est cependant beaucoup plus efficace si elle est partagée. C’est dans ce sens que nous vous encourageons à en parler soit avec quelqu’un en qui vous avez confiance soit à un professionnel compétent qui puisse vous accompagner dans votre recherche.
De plus, nous considérons ces outils comme des outils collaboratifs : faites-nous part de vos remarques et suggestions!
Ecouter mes émotions: mode d’emploi
Enrichir sa palette d’émotions
Malgré ce que nous croyons parfois, nous sommes très influencés par nos émotions qui jouent un grand rôle dans nos choix, nos gestes et comportements ainsi que dans notre manière d’aborder notre vie. L’apport proposé veut vous aider à mieux bénéficier de ce que vos émotions et sentiments peuvent vous révéler.
Être présent: un puissant moyen de progresser
Cet outil permet de se mettre à l’écoute de soi pour décoder ce que l’on ressent.